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《掌控》④ | 如何找到自己的运动安全区

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《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》

最新评论［13］

罗敏

最喜欢力量训练

美力健康💋 丽伟老师

打卡第4天，瑜伽

孤陌°

华为的

~翀~

您有什么推荐的运动手表品牌吗？

Corrine

请教老师，专业的运动手表选择哪个呢？找了下没有搜索到

FF

原来这么多讲究——来自一个不运动的人灵魂的感叹

涵涵

这个运动手表很重要

十点读书用户

跑步，慢走！

~翀~

您有什么推荐的运动手表品牌吗？

开心

我喜欢慢跑！我的收获是知道了几个量化指标:最大摄氧量和心率高低的测法

.静心

老师您好！在那买运动手表？谢谢！

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