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《掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生》
蓝天彩虹 2019-10-23
中2招:1.累的时候刷个朋友圈、追个剧就可以得到休息――好像一直以来都是这样做。2.运动总是半途而废是因为意志力薄弱――运动半途而废到不相信自己。
金水 2019-04-18
边听边在跑步,3公里微微出汗了,坚持
涵涵 2018-12-31
低强度运动消耗脂肪,再解释一下?高强度运动是否消耗脂肪更多?
心如水上莲花 2018-11-28
你自己吧
真啰嗦
Dor&XP 2018-11-08
Ariana 2018-10-31
听着听着总是自动退出了,这app有待改善
春暖花开 2018-10-16
很好
欧朵 吴燕梅 2018-09-23
之前一直相信:没坚持下来运动,就是意志力薄弱,所以也常常怀疑自己的意志力问题。也是对自己信心的一种打击。感谢遇见这篇章,刷新我对运动的新看法。 期待下一章节的分享。
耿直妞 2018-09-22
好
柠檬 2018-09-21
不错哦
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精力管理,打造碎片化时代的核心竞争力
《掌控》① | 精力管理:万事从0到1的终极秘诀
《掌控》③ | 精力运动:心肺功能决定一切
《掌控》④ | 如何找到自己的运动安全区
为自己的性格,找份工作。
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最新评论[19]
蓝天彩虹
0中2招:1.累的时候刷个朋友圈、追个剧就可以得到休息――好像一直以来都是这样做。2.运动总是半途而废是因为意志力薄弱――运动半途而废到不相信自己。
金水
0边听边在跑步,3公里微微出汗了,坚持
涵涵
0低强度运动消耗脂肪,再解释一下?高强度运动是否消耗脂肪更多?
心如水上莲花
0你自己吧
Dor&XP
0真啰嗦
Ariana
0听着听着总是自动退出了,这app有待改善
春暖花开
0很好
欧朵 吴燕梅
1之前一直相信:没坚持下来运动,就是意志力薄弱,所以也常常怀疑自己的意志力问题。也是对自己信心的一种打击。感谢遇见这篇章,刷新我对运动的新看法。 期待下一章节的分享。
耿直妞
0好
柠檬
0不错哦